El problema de los tratamientos aislados
Muchas personas sufren de dolor de espalda recurrente. Van al fisioterapia, sienten alivio inmediato, pero a las pocas semanas el dolor regresa. ¿Te suena familiar? Esto sucede porque el dolor es solo el síntoma, no la causa raíz.
Fisioterapia y Entrenamiento Personal: El dúo dinámico
Para eliminar el dolor de forma definitiva, en nuestro centro de Dénia aplicamos un enfoque interdisciplinar:
Fase de Alivio (Fisioterapia): El fisioterapeuta trata el tejido, reduce la inflamación y recupera la movilidad mediante terapia manual o tecnología avanzada.
Fase de Estabilización (Entrenamiento): Una vez reducido el dolor, el entrenador personal diseña ejercicios específicos para fortalecer el core y corregir la postura. Sin un músculo que sostenga el cambio, el cuerpo vuelve a lesionarse.
El factor emocional: Estrés y espalda
No podemos olvidar que el estrés crónico aumenta el tono muscular (tensión). Por eso, a veces el apoyo de nuestra unidad de psicología es el «clic» que falta para que tu espalda deje de estar siempre cargada.